Ernährung
High Protein überall: Brauchen wir den Eiweiss-Hype wirklich?
Ein Gang durch Migros oder Coop fühlt sich neuerdings fast wie ein Besuch im Fitness-Shop an. Quark, Toast,…
20.08.2026 · Adrian Steiner
Ernährung
Fermentierte Lebensmittel: Was Sauerkraut und Kefir für den Darm tun
Sauerkraut kennt in der Schweiz jedes Kind, es stand schon bei Grossmutter auf dem Tisch. Was lange als…
17.08.2026 · Adrian Steiner
Ernährung
Der Veggie-Burger hat seinen Zenit überschritten, Tofu nicht
Im Kühlregal des Supermarkts stapeln sich die pflanzlichen Burger, daneben veganes Hack und andere Fleischalternativen in Verpackungen, die…
29.06.2026 · Marco Baumann
Ernährung
„Fast Food vermeiden: So umgehst du ungesunde Versuchungen im Alltag“
Entdecke einfache Strategien, um Fast Food zu vermeiden und gesünder zu essen. Tipps für eine ausgewogene Ernährung und…
20.10.2024 · Marco Baumann
Ernährung
„Vollwertkost: Ernähre dich vollwertig und steigere dein Wohlbefinden“
Entdecke die Vorteile der Vollwertkost für deine Gesundheit. Lerne, wie eine vollwertige Ernährung dein Wohlbefinden steigern und deine…
18.10.2024 · Marco Baumann
Ernährung
„Mediterrane Ernährung: Genieße leckere Gerichte und bleib gesund“
Entdecke die gesunden Vorteile der Mediterranen Ernährung. Genieße leckere Gerichte aus frischen Zutaten und verbessere deine Lebensqualität. Einfach…
17.10.2024 · Marco Baumann
Ernährung
„Vitamine für den Herbst: Diese Nährstoffe brauchst du jetzt besonders“
Entdecke, welche Vitamine für den Herbst besonders wichtig sind. Stärke dein Immunsystem und bleib gesund mit unseren Tipps…
11.10.2024 · Marco Baumann
Ernährung
Diätetik: Ernährungsweise nach den Prinzipien der TCM
Entdecken Sie die Diätetik der TCM für ein ausgewogenes Leben. Erfahren Sie, wie traditionelle chinesische Ernährungsprinzipien Ihre Gesundheit…
25.08.2024 · Marco Baumann