Familie & Gesundheit
Jedes dritte Kind zeigt hohe Stresswerte: Sechs Atemübungen für mehr Ruhe im Alltag
Rund ein Drittel der Kinder und Jugendlichen in der Schweiz weist hohe Stresssymptome auf. Zu diesem Ergebnis kam…
07.09.2026 · Marco Baumann
Mental Health
Warum dein Cortisol nicht an allem schuld ist
Du wachst um drei Uhr nachts auf, und das Video, das dir am nächsten Tag im Feed erscheint,…
13.07.2026 · Marco Baumann
Mental Health
Apps für Stressabbau: Die besten Entspannungshelfer
Entdecken Sie effektive Apps für Stressabbau und finden Sie innere Ruhe. Von Meditation bis Atemübungen - digitale Helfer…
13.01.2025 · Marco Baumann