Stellen Sie sich vor, wie eine sanfte Berührung Ihren Körper berührt. Die Craniosacrale Therapie ist eine Behandlung, die auf der Stärkung der Körperselbstheilung basiert. Sie nutzt sanfte Berührungen, um den craniosacralen Rhythmus zu stimulieren. Dies fördert eine tiefgehende Regeneration.
Die Therapie zielt darauf ab, die Selbstorganisation des Körpers zu unterstützen. Aber wie funktioniert das genau?
Schlüsselaspekte:
- Die Craniosacrale Therapie stimuliert die natürlichen Heilungsmechanismen des Körpers
- Sie basiert auf dem Rhythmus des Liquor, der das Gehirn und Rückenmark umgibt
- Sanfte Berührungen aktivieren die Selbstregulationskräfte auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene
- Die Behandlung kann vielfältige Beschwerden wie Schmerzen, Stress und psychische Belastungen lindern
- Die Therapie fördert eine ganzheitliche Heilung von Körper, Geist und Seele
Was ist Craniosacrale Therapie?
Die Craniosacrale Therapie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode. Sie basiert auf der Bewegung der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit. Ziel ist es, das craniosacrale System in Balance zu bringen.
Definition und Grundprinzipien
Sanfte Berührungstechniken werden angewendet, um den Rhythmus zu unterstützen. So werden blockierte Energien gelöst. Diese Therapie berücksichtigt Körper, Geist und Seele und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Ursprünge und Geschichte
Die Therapie hat ihre Wurzeln in der Osteopathie. Sie wurde von William Garner Sutherland entwickelt. Er erkannte ein feines Gleichgewichtssystem, das auf der Bewegung der Flüssigkeit basiert. Diese Erkenntnis wurde weiterentwickelt und in ein ganzheitliches Gesundheitskonzept eingebettet.
“Die Craniosacrale Therapie wirkt auf die Selbstregulation des Menschen und kann bei chronischen und akuten Beschwerden helfen.”
Obwohl die Craniosacrale Therapie traditionell ist, fehlen wissenschaftliche Belege für ihre Wirksamkeit. Es gibt wenige Studien, die methodische Mängel aufzeigen. Trotzdem wird sie immer beliebter als Ergänzung zur Ganzheitlichen Medizin.
| Craniosacrale Therapie | Wissenschaftliche Erkenntnisse |
|---|---|
| Basiert auf dem craniosacrale Rhythmus und der Bewegung der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit | Studien zeigen keine signifikante Übereinstimmung zwischen Therapeuten beim Erfühlen des Rhythmus |
| Ziel ist es, das craniosacrale System in Balance zu bringen | Wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit sind unzureichend |
| Ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele einbezieht | Reviews kommen zu dem Schluss, dass die Craniosacrale Therapie weder für Diagnose noch Behandlung relevant ist |
Wie funktioniert die Craniosacrale Therapie?
Der craniosacrale Rhythmus
Der craniosacrale Rhythmus ist zentral für die Craniosacrale Therapie. Er entsteht durch die Bewegung der Flüssigkeiten im Gehirn und Rückenmark. Diese Bewegung beeinflusst den gesamten Körper.
Der Therapeut spürt diesen Rhythmus am Anfang der Behandlung. Dann nutzt er sanfte Techniken, um Blockaden zu lösen. So wird der natürliche Fluss wiederhergestellt.
Sanfte Berührungstechniken
Die Craniosacrale Therapie nutzt feine Berührungstechniken am ganzen Körper. Besonders am Kopf, der Wirbelsäule und dem Kreuzbein. Der Therapeut spürt den Rhythmus durch sanfte Hände.
Er löst Blockaden durch sanfte Impulse. Das bringt den Körper in Balance. Der Patient fühlt sich entspannt und regeneriert.
Über 20’000 anerkannte Therapeuten auf Sanasearch.ch gibt es Craniosacral Therapie. Die kraniosakrale Osteopathie wurde 1874 von Andrew Taylor Still begründet. Sie hilft bei vielen Beschwerden, wie Kopfschmerzen und Stress.
“Die Craniosacral-Therapie basiert auf der Idee eines eigenen Körperrhythmus, dem Craniosacral-Rhythmus.”
| Behandlungsdauer | Behandlungswirkung | Entstehungsgeschichte |
|---|---|---|
| Eine Craniosacral Behandlung dauert in der Regel eine Stunde, kann aber je nach Patient variieren. | Eine Craniosacral Therapie-Sitzung kann eine tiefe Entspannung hervorrufen und den Patienten entspannter, vitaler oder auch müde fühlen lassen, abhängig vom Fokus der Sitzung. | Die Craniosacral-Therapie entstand in den 70er-Jahren durch John E. Upledger aus der Osteopathie. |
Wofür kann Craniosacrale Therapie hilfreich sein?
Körperliche Beschwerden und Schmerzen
Die Craniosacrale Therapie hilft bei vielen körperlichen Problemen. Sie kann bei Chronischen Schmerzen, Verletzungen des Bewegungsapparats, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne und Verspannungen helfen. Sie löst Blockaden im craniosacralen System. Dadurch verbessert sich die Selbstregulation des Körpers und die Beschwerden können mindern oder verschwinden.
Emotionale und psychische Belastungen
Die Therapie hilft auch bei emotionalen und psychischen Belastungen. Sie unterstützt bei Stress, Burnout und psychosomatischen Beschwerden. Die sanfte Berührung fördert Entspannung, Klarheit und Ausgeglichenheit. So verbessert sie das allgemeine Wohlbefinden.
| Beschwerden | Behandlungsdauer |
|---|---|
| Akute Beschwerden | 5-10 Sitzungen alle 8-10 Tage |
| Chronische Beschwerden, Burnout, Trauma | Langfristige Behandlung empfohlen |
| Prävention | Alle 6-8 Wochen Erhaltungsbehandlungen |
| Säuglinge und Kinder | Meist 3-6 Sitzungen ausreichend |
Die Therapie zielt darauf ab, das Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen. Das kann zu weniger Schmerzen, besseren Körperhaltungen und weniger Angst führen.
Ablauf einer Craniosacral Behandlung
Bei einer Craniosacral Sitzung liegt der Patient vollständig bekleidet auf einer Liege. Der Therapeut berührt sanft den Körper, um den craniosacralen Rhythmus zu spüren. Er legt seine Hände auf bestimmte Punkte wie den Kopf oder die Wirbelsäule.
Der Therapeut setzt dann sanfte Impulse, um Blockaden zu lösen. So wird der natürliche Fluss der Körperflüssigkeiten wiederhergestellt. Der Patient fühlt sich während der Ganzheitlichen Behandlung entspannt und regeneriert sich auf allen Ebenen.
| Behandlungsdauer | Frequenz | Ziele |
|---|---|---|
| ca. 1 Stunde | individuell |
|
Die Craniosacrale Therapie nutzt sanfte Berührung, um die Körperbalance zu verbessern. Sie aktiviert die Selbstheilungskräfte. So kann sie bei vielen Gesundheitsproblemen helfen.
Craniosacrale Therapie für Kinder und Säuglinge
Die Craniosacrale Therapie hilft oft Kindern und Säuglingen sehr. Babys können beispielsweise bei Koliken, Schlafstörungen, Schädelproblemen nach der Geburt oder Entwicklungsverzögerungen besser. Diese sanfte Behandlungsmethode ist sehr wirksam.
Kinder mit Konzentrationsschwierigkeiten, Lernstörungen oder emotionalen Belastungen können auch von ihr profitieren. Die sanfte Berührung und Unterstützung fördert die gesunde Entwicklung und Reifung des Kindes.
Die Craniosacral-Therapie hat sich aus der Osteopathie entwickelt. Sie ist eine Behandlungsform der Komplementär-Therapie. Ein Beispiel ist Jonas, ein vier Wochen alter Säugling, der von der Therapie profitierte.
“Jonas litt an Koliken und wirkte matt und kraftlos. Nach der zweiten Behandlungssitzung verbesserte sich seine Verdauung, die Bauchkrämpfe hörten auf und sein Blick wurde wacher.”
Die Craniosacrale Therapie unterstützt auch während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Sie hilft bei Schreibabys, Schlafproblemen, Bauchkrämpfen, Schiefhals oder Tonusproblemen.
Die Therapie stärkt die Intuition der Eltern. Sie hilft ihnen, besser auf die Bedürfnisse ihres Kindes einzugehen. Langfristig kann sie die Beziehung zwischen Eltern und Kind verbessern.
Craniosacrale Therapie als ganzheitliche Körperarbeit
Die Craniosacrale Therapie betrachtet den Menschen als ein Ganzes. Sie sieht Körper, Geist und Seele als eng verbunden. Sanfte Berührungen aktivieren das craniosacrale System. So werden körperliche, emotionale und psychische Blockaden gelöst.
Die Therapie steigert die Selbstwahrnehmung. Sie hilft, die tiefe Verbindung zwischen den Ebenen unseres Seins zu erkennen. So können spirituelle Aspekte der Heilung und Transformation angestoßen werden.
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Die Craniosacrale Therapie fördert die Aktivierung und Unterstützung der natürlichen Selbstheilungskräfte. Sanfte Berührungen lösen blockierte Energien. So findet der Körper seine Balance und Vitalität zurück.
Der Therapeut begleitet den Patienten. Er ermöglicht es ihm, seine Heilungsprozesse selbst zu steuern. Dadurch erreicht man eine nachhaltige Verbesserung des Wohlbefindens.
“Ein Licht, welches von innen her leuchtet, kann niemand löschen.”
Wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit
Die Craniosacrale Therapie wird immer mehr durch Studien unterstützt. Forschungen zeigen, dass sie bei vielen Beschwerden hilft, wie Schmerzen, Migräne und Stress. Sie verbessert auch die Selbstregulation des Körpers und steigert die Lebensqualität.
Evidenzbasierte Effekte der Craniosacralen Therapie
- Studien zeigen, dass die Craniosacrale Therapie bei chronischen Schmerzen wirksam ist. Die positiven Effekte halten sich bis zu sechs Monate an.
- Die Therapie hat oft keine Nebenwirkungen. Schwerwiegende Probleme sind sehr selten.
- In den USA und Großbritannien wird sie bei vielen Beschwerden eingesetzt. Dazu gehören Schmerzen, Migräne und Stress.
- Eltern setzen sie auch bei Kindern mit Krebs und anderen Erkrankungen ein.
- In Deutschland wird sie bei 114 verschiedenen Erkrankungen eingesetzt. In den USA empfehlen 69% der Kinderärzte sie bei Krebspatienten.
Es braucht noch mehr Forschung, um die Wirkung genauer zu verstehen.
Aktuelle Studienergebnisse
Ein Studie zeigte, dass Patienten mit Craniosacrale Therapie weniger Schmerzen hatten. Dies war sowohl nach acht als auch nach zwanzig Wochen der Fall. Sie fühlten sich auch besser in der Bewegung und in ihrem Alltag.
Die Studie fand auch, dass die Lebensqualität der Patienten verbessert wurde. Es gab jedoch keine Unterschiede bei Wohlbefinden und Stress.
Die Studien zeigen, dass die Craniosacrale Therapie eine gute Behandlungsmethode ist. Sie kann das Wohlbefinden und die Lebensqualität verbessern.
Craniosacrale Therapie
Die Craniosacrale Therapie nutzt die Bewegung der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit. Sie berührt sanft den Körper, besonders den Kopf und die Wirbelsäule. So löst sie blockierte Energien und fördert die Selbstregulation des Körpers.
Die Therapie hilft bei vielen körperlichen, emotionalen und psychischen Problemen. Sie verbindet Körper, Geist und Seele. Eine Sitzung dauert meist eine Stunde und nutzt Druck von 2-20 Gramm.
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sind regelmäßige Sitzungen wichtig. Mindestens 5 Sitzungen sind empfohlen. Auch prophylaktische Termine zweimal jährlich sind sinnvoll.
Die Therapie hilft bei Schmerzen, Stress, Schlafproblemen und mehr. Sie ist oft von Krankenkassen bezahlt. So ist sie für viele Patienten erschwinglich.
Kosten und Kostenübernahme
Die Kosten für eine Craniosacrale Therapie variieren je nach Anbieter und Behandlungsdauer. Bei Katharina Bähner kostet eine 75- bis 90-minütige Sitzung für Erwachsene 148 Euro. Für 60- bis 75-minütige Sitzungen zahlt man 128 Euro. Kinder bis 18 Jahre zahlen 95 Euro für 45 bis 60 Minuten.
Studenten und Azubis zahlen 108 Euro für eine 60- bis 90-minütige Sitzung.
Bei Tobias Bähner oder Rebecca Traidl kostet ein Ersttermin 128 Euro für 75 Minuten. Folge- und Kindersitzungen sind 95 Euro. Bei Tobias Bähner sind Craniosacrale Behandlungen für Erwachsene 128 Euro. Für Kinder sind sie 95 Euro.
Systemisches Coaching bei Tobias Bähner kostet 128 Euro für 75 Minuten.
Heilpraktikerleistungen sind gemäß § 4 Nr. 14 Buchst. a UStG von der Mehrwertsteuer befreit.
Die Krankenversicherung übernimmt die Kosten für eine Craniosacrale Therapie nicht immer. Das hängt vom Versicherungsschutz ab. Manchmal sind Zusatzversicherungen oder Zuzahlungen nötig. Es ist klug, sich vorab zu informieren.
| Behandlung | Preis | Dauer |
|---|---|---|
| Craniosacrale Therapie (Erwachsene) | 148 € / 128 € | 75-90 Min / 60-75 Min |
| Craniosacrale Therapie (Kinder) | 95 € | 45-60 Min |
| Osteopathische Behandlung (Erwachsene Ersttermin) | 128 € | 75 Min |
| Osteopathische Behandlung (Erwachsene Folge & Kinder) | 95 € | 60 Min |
| Craniosacrale Therapie (Erwachsene) | 128 € | 75 Min |
| Craniosacrale Therapie (Kinder) | 95 € | 60 Min |
| Systemisches Coaching | 128 € | 75 Min |
Bei Absage eines Termins wird ein Ausfallhonorar berechnet. Geschenkgutscheine können telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular bestellt werden.
Craniosacrale Therapeuten finden
Sie suchen nach einem Craniosacral-Therapeuten in Ihrer Nähe? Es gibt viele Wege, den richtigen Behandlungsanbieter zu finden. Wichtig sind die richtigen Qualifikationen.
Verbände wie Cranio Austria und der Cranioverband Deutschland sind eine gute Anlaufstelle. Sie haben Listen von zertifizierten Craniosacral-Therapeuten in Ihrer Umgebung.
Heilpraktiker, Physiotherapeuten und Osteopathen bieten oft Craniosacrale Behandlungen an. Auf ihren Websites oder in Broschüren finden Sie Infos zu ihren Qualifikationen.
Bei der Auswahl eines Therapeuten ist Erfahrung und Kompetenz wichtig. Viele Anbieter zeigen ihre Arbeitsweise und Spezialisierungen offen. So können Sie einen ersten Eindruck gewinnen.
| Therapie-Typ | Qualifizierung | Zusatzausbildung |
|---|---|---|
| CST (Craniosacral-Therapeut*in) | Heilpraktiker*in, Physiotherapeut*in, Osteopath*in | Craniosacrale Therapie |
| BZ (Komplementär-Therapeut*in mit Branchenzertifikat der OdA) | Alternativmedizinische Grundausbildung | Craniosacrale Therapie |
| KTED (Komplementär-Therapeut*in mit eidgenössischem Diplom) | Alternativmedizinische Grundausbildung | Craniosacrale Therapie |
Jetzt wissen Sie, wie Sie einen passenden Craniosacral-Therapeuten finden. Nutzen Sie diese Infos, um eine gute Entscheidung zu treffen.
Fazit
Die Craniosacrale Therapie ist eine sanfte Behandlungsmethode. Sie basiert auf der Bewegung der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit. Behutsame Techniken helfen, den Rhythmus des Körpers zu unterstützen und Spannungen zu lösen.
Die Therapie fördert die Selbstregulation des Körpers. Sie kann bei vielen körperlichen, emotionalen und psychischen Problemen helfen.
Als ganzheitliche Körperarbeit stärkt sie die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Die Methode wird immer mehr anerkannt und wichtig in der ganzheitlichen Gesundheitsversorgung.
Die Craniosacrale Therapie bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Sie stärkt die Selbstheilungskräfte. Als Ergänzung zur Schulmedizin hilft sie bei vielen Gesundheitsproblemen.
FAQ
Was ist Craniosacrale Therapie?
Wie funktioniert die Craniosacrale Therapie?
Wofür kann Craniosacrale Therapie hilfreich sein?
Wie läuft eine Craniosacrale Behandlung ab?
Kann Craniosacrale Therapie auch Kindern und Säuglingen helfen?
Wie sieht die Craniosacrale Therapie als ganzheitliche Körperarbeit aus?
Gibt es wissenschaftliche Belege zur Wirksamkeit der Craniosacralen Therapie?
Wo finde ich einen geeigneten Craniosacral-Therapeuten?
Wie hoch sind die Kosten für eine Craniosacrale Behandlung?
Quellenverweise
- Craniosacrale Berührung | Sylvia Stolzenberg
- Cranio Sacral Therapie
- CranioSacral Therapie – imsinnesreich.at
- Cranio-Sacral-Therapie
- Cranio Sacral Therapie » Wirkung & Ablauf
- Was Sie zur Craniosacral Therapie wissen sollten
- Craniosacral-Therapie: Für was ist sie geeignet?
- Craniosacrale Therapie | Wirkung & Ablauf | Cranio Stuttgart
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- Craniosacral Therapie. Ganzheitliche Körpertherapie in Zürich.
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- Cranio Suisse – Schweizerische Gesellschaft für Craniosacral Therapie
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- Cranio-Sacral-Therapie – die schmerzlose Form der Schmerzbekämpfung
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